Blog sur la santé et le bien-être

Toutes les astuces pour préserver sa santé et son bien-être au quotidien !

Quelle est la meilleure appli pour arrêter de fumer ?

Arrêter de fumer, c'est compliqué ! Se débarrasser de cette mauvaise habitude c'est comme oublier un réflexe selon une multitude de situation : la pause clope au boulot, la clope d'après-manger, la clope en soirée, la clope de l'apéro, ... (et quand je dis LA clope ça...

Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Qu’il peut être difficile de se débarrasser d’une mauvaise habitude ! Surtout lorsque celle-ci est de se ronger les ongles. En effet, s’il est possible de calmer certaines lubies, il est plus difficile d’arrêter de ronger ses ongles car ils sont toujours à notre...

Comment enlever les boutons de fièvre ?

Un bouton de fièvre est un herpès labial qui apparaît généralement sur la bouche et qui est causé par un virus. C’est une infection assez dérangeante pour ceux qui la portent car elle se caractérise par des vésicules remplies de liquide, où est contenu le virus, très...

6 astuces pour avoir les dents blanches naturellement

Qui n’a pas envie de présenter un sourire éclatant et blanc ? Mais tout le monde n’a pas spécialement le budget nécessaire ni forcément l'envie d'utiliser un produit pour blanchir les dents sous forme de kit, un appareil sophistiqué ou encore une session chez le...

Comment avoir une belle peau du visage ?

Avoir une peau saine et resplendissante est le souhait de chacun. En effet, c’est la première chose que l’on remarque sur le visage et on a envie qu’elle soit la plus parfaite possible. Chaque jour, nous pouvons influencer et améliorer la qualité de notre peau en...

Comment prendre les fleurs de Bach ?

Le corps et l’esprit sont liés et bien souvent, c’est l’esprit qui est à l’origine des maux que l’on peut ressentir sur le corps. Les fleurs de Bach permettent de traiter directement la source du mal, l’esprit, à l’inverse des autres méthodes douces comme la...

Comment lutter contre l’insomnie ?

L’insomnie est un manque ou une mauvaise qualité de sommeil qui peut avoir de grandes répercussions sur la vie de tous les jours. En plus de nous faire vivre une nuit d’enfer, l’insomnie se fait aussi ressentir la journée par des manques de concentration, des...

Quelle est la meilleure crème anti rides ?

J’ai testé des dizaines et des dizaines de crèmes anti rides et je pense que mon expérience peut maintenant profiter à de nombreuses femmes. Passant des crèmes de supermarchés, à celle des parapharmacies et autres parfumeries en ligne, j’ai pu réaliser ma sélection...

Quel est le meilleur shampoing anti chute ?

Je suis passée par toutes les étapes. De la jeune fille qui veut densifier sa chevelure pour plus de volume, à la femme qui souhaite prévenir la chute des cheveux, à celle qui lutte véritablement contre l’alopécie androgénétique notamment après une grossesse où la...

Comment éviter les poils incarnés ?

Les poils incarnés peuvent se développer sur toutes les zones épilées du corps. Ils sont provoquent de petits boutons rouges, sont inesthétiques et surtout ils peuvent s’infecter et devenir très douloureux. Afin d’éviter les poils incarnés après l'épilation et les...

Comment soigner une fissure anale ?

La fissure anale est une pathologie douloureuse qui peut survenir à la suite d’une constipation forte par exemple. L’anus se fissure engendrant de très fortes douleurs, surtout au moment de l’expulsion des selles. Il est important de traiter une fissure anale car les...

Comment faire un rêve lucide ?

Évoluer dans un monde où il serait possible de tout contrôler, où l’on se sentirait merveilleusement et que l’on aurait choisi est le rêve de nombre d’entre nous. Cela est en fait possible dans nos rêves, et quand je dis cela, ce n’est pas une image. Grâce aux rêves...

Comment faire pousser les ongles ?

Faire pousser des ongles longs et forts est un processus qui se compose de plusieurs étapes. Cela passe par une bonne alimentation mais également par le fait de mettre fin à de mauvaises habitudes, celles qui fragilisent et qui cassent les ongles. Quelques astuces...

Comment avoir de beaux ongles ?

Avec le visage, les mains font partie des zones de notre corps qui sont les plus exposées aux agressions ainsi qu’aux regards des autres. Aussi, des ongles abimés, jaunis, rongés ou fragilisés se remarquent tout de suite lorsque l’on discute ou que l’on travaille avec...

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