Le ventre est l’une des zones qui génère le plus de complexes chez les hommes, comme chez les femmes. En effet, les bourrelets qui s’y logent sont généralement récalcitrants et des séances de sport sont nécessaires pour obtenir un ventre plat et tonique, en plus de suivre un régime équilibré.
Mais comment muscler sa ceinture abdominale lorsque l’on mené une vie à 100 à l’heure et que l’on n’a pas une minute à soi ? Il suffit simplement d’utiliser une ceinture d’électrostimulation qui fera travailler vos abdominaux pendant que vous continuerez le cours de votre vie !
L’avantage de ces accessoires sportifs c’est qu’ils laissent libre de ses mouvements, ce qui permet de marcher, de travailler, de cuisiner et simplement de vivre pendant que ses abdominaux travaillent et que le ventre se tonifie.
Si vous souhaitez maigrir de la ceinture abdominale de manière rapide et sans prendre trop de temps pour faire du sport, alors la ceinture d’électrostimulation est la réponse !
Comment perdre la ceinture abdominale ?
Lorsque que l’on prend du poids, les kilos se logent généralement en priorité sur la ceinture abdominale et sur le ventre. C’est pour cette raison que les poignées d’amour et les bourrelets sont généralement les premières cibles des régimes !
Et pour accélérer leur départ ainsi que retrouver un ventre plat, ferme et musclé, il est possible d’utiliser des appareils ultra efficaces : les ceintures d’électrostimulation.
Ceinture de musculation abdominale d’électrostimulation
La ceinture de musculation abdominale d’électrostimulation est un appareil qui est très efficace pour muscler les abdos et ainsi retrouver un ventre plat et tonique. Si elle est bien utilisée, et de manière fréquente, alors il vous sera possible de perdre quelques centimètres de tour de taille et même de muscler vos abdominaux pour qu’ils soient apparents.
C’est un appareil particulièrement puissant puisqu’il permet d’augmenter à chaque séance la difficulté de l’exercice. De cette manière, vos muscles sont en constante progression et vous obtenez des résultats rapidement.
A raison d’une séance quotidienne, les premiers résultats apparaissent au bout d’un mois. Si vous alliez l’utilisation de la ceinture abdominale d’électrostimulation avec un exercice cardio ainsi qu’un régime alimentaire sain et équilibré, alors vous obtiendrez des résultats encore plus rapides.
Et ce qui est le plus pratique dans tout cela, c’est que vos muscles du ventre travaillent alors que vous restez disponible pour faire autre chose. Vous pouvez porter la ceinture de musculation abdominale d’électrostimulation pendant que vous vous déplacez, que vous travaillez, que vous cuisinez ou que vous vous occupez de votre famille.
C’est pour cela qu’il est si simple d’obtenir des résultats : il n’y a aucune raison de rater une séance puisque vous pouvez l’utiliser en tous temps !
Comment mettre une ceinture abdominale ?
Selon les modèles, le mode d’emploi peut varier. Cependant, les nouvelles ceintures abdominales d’électrostimulation sont très simples d’installation et d’utilisation. Tout est conçu pour que ce soit le plus facile possible afin de ne pas vous freiner dans vos séances.
Pour certaines ceintures électro-stimulantes, il faudra d’abord utiliser un gel à appliquer sur son ventre, là où les électrodes seront en contact avec la peau. Pour d’autres, il suffira de mouiller la zone, simplement avec de l’eau.
Ensuite, placez la ceinture sur votre ventre en faisant attention que les électrodes soient bien positionnées à l’endroit où se trouvent vos muscles. Il ne reste généralement plus qu’à scratcher la ceinture autour de votre taille et de définir un programme.
Pour commencer, il est recommandé de choisir un programme de faible intensité afin de voir quel est votre niveau de résistance. Au fil des séances, il faudra ensuite augmenter progressivement les programmes ainsi que l’intensité, à moins que votre modèle de ceinture abdominale d’électrostimulation ne l’augment de manière automatique.
La durée du programme varie en fonction de celui que vous avez choisi. Il peut durer entre 15 et 30 minutes, cependant, rien ne vous empêche d’en faire 2 à la suite.
Quelle ceinture abdominale choisir ?
Il existe de très nombreux modèles de ceintures abdominales d’électrostimulation, et il n’est pas toujours simple de faire la différence. Pour vous aider, voici le top 3 des meilleures ceintures de musculation abdominale.
Avis sur la ceinture abdominale Beurer EM35
La ceinture abdominale Beurer EM35 possède de très nombreux avantages, ce qui en fait l’une des plus appréciées des utilisateurs. En effet, c’est une ceinture qui est aussi bien adaptée aux hommes qu’aux femmes et surtout, elle permet de muscler l’ensemble des muscles du ventre.
Grâce à la ceinture abdominale Beurer EM35 vous musclez aussi bien les abdominaux frontaux que les latéraux. De cette manière, vous obtenez un ventre parfaitement galbé et ferme en quelques semaines.
Par ailleurs, elle obtient la note de 4 sur 5 étoiles sur Amazon en raison de sa grande efficacité.
Avis sur la ceinture abdominale Slendertone Abs7
La ceinture abdominale Slendertone Abs7 est également l’une des favorites des utilisateurs puisqu’elle obtient l’excellente note de 4,1 étoiles sur 5 sur Amazon. C’est une ceinture abdominale qui fait travailler les muscles abdominaux en profondeur et de manière complète.
De plus, elle possède 10 programmes de tonification et 150 niveaux d’intensité. Avec de telles options, vous êtes sûr de pouvoir améliorer chaque jour vos performances.
Slendertone peut être utilisée par les hommes comme par les femmes, mais ce sont surtout les jeunes mamans qui l’utilisent le plus. En effet, elles désirent retrouver un ventre tonique et plat rapidement après leur accouchement, et c’est ce que leur permet Slendertone. A raison d’une ou deux séances quotidiennes, les résultats peuvent apparaître dès 7 jours !
Avis sur la ceinture abdominale Slimform
La ceinture abdominale Slimform permet de muscler les muscles abdominaux frontaux. Les électrodes sont permanentes, il n’y aura donc pas besoin de les changer au fil de vos utilisations, cependant, l’appareil s’utilise avec un gel fourni à l’achat.
L’efficacité de la ceinture d’électrostimulation Slimform est cliniquement prouvée. Il a été démontré qu’une séance avec cette ceinture d’électrostimulation équivalait à 120 abdominaux, le tout pour une durée moyenne de 20 minutes.
Les séances sont évolutives et la ceinture augmente automatiquement la difficulté jour après jour pour obtenir des résultats optimaux. Enfin, Slimform possède un système de sécurité qui permet à la ceinture de s’arrêter dès lors que les électrodes ne sont pas correctement placées.
Avis sur la ceinture abdominale Sanitas SEM 30
La ceinture abdominale Sanitas SEM 30 d’électro-musculation est parfaite si vous souhaitez obtenir un ventre plus plat et plus musclé mais que vous n’avez pas forcément le temps de faire des séances de sport. Elle peut s’utiliser en tout temps et vous permet de continuer vos activités pendant que vos abdominaux se musclent.
- Convient aux hommes comme aux femmes,
- Convient pour les tailles comprises entre 70 et 140 cm,
- Modèle économique : pas de gel nécessaire, électrodes anti-usure,
- 5 programmes d’entrainement,
- Séances de 22 à 31 minutes.
Quelle est la meilleure ceinture abdominale ?
La ceinture abdominale Beurer EM35 est la meilleure ceinture abdominale si l’on se base sur le ratio qualité/prix.
En effet, elle permet de faire travailler l’ensemble des muscles de la ceinture abdominale pour obtenir des résultats complets. Les muscles frontaux comme latéraux travaillent ce qui permet d’obtenir un ventre plat, tonique et de perdre quelques centimètres de tour de taille.
De même, cette ceinture d’électrostimulation présente l’avantage de posséder des électrodes anti-usure. Vous n’aurez donc jamais besoin de les changer ! De même, l’appareil s’utilise sans gel, une autre source d’économie.
Aussi, lorsque vous achetez la ceinture abdominale Beurer EM35, vous savez que vous n’aurez pas de frais supplémentaires. Enfin, elle est garantie pendant 3 ans par le constructeur, pour le même prix !
Quelle est la ceinture abdominale la plus efficace ?
Slendertone est la ceinture qui offre les résultats les plus rapides. En effet, elle permet de s’améliorer chaque jour, séance après séance grâce à ses 10 programmes et ses 150 niveaux d’intensité.
C’est une ceinture d’électrostimulation qui fait travailler les muscles profonds des abdominaux pour obtenir les meilleurs résultats. Aussi, si elle convient aux hommes comme aux femmes, elle est particulièrement recommandée aux jeunes mamans qui souhaitent retrouver un ventre plat et tonique rapidement.
Certaines utilisatrices déjà toniques avant leur grossesse sont parvenues à retrouver un ventre plat et ferme en seulement 7 jours d’utilisation. Pour cela, elles ont utilisé Slendertone à leur rythme pendant 1 heure, en augmentant chaque jour d’intensité. Au bout d’une semaine les résultats étaient là : ventre plat et tonique, abdominaux quasiment apparents.
Où acheter sa ceinture abdominale au meilleur prix ?
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